Die Ohren sausen lassen ...
Tinnitus und Geräuschüberempfindlichkeit (Hyperakusis)
Ein andauerndes, chronisches Geräusch im Ohr kann als sehr störend und ein überempfindliches Gehör als hoch belastend empfunden werden. Rasch kommt es zu einem aufreibenden Kreislauf zwischen dem Leiden am Tinnitus und der sich ständig erhöhenden Aufmerksamkeit für den Tinnitus. Geräuschüberempfindliche Menschen hören "das Gras wachsen": was andere als normal empfinden, löst bei ihnen Angst aus und wird zur Qual. Diese dauerhafte Belastung führt in Verbindung mit anderen Stressfaktoren häufig zu weiteren psychischen Leiden: Erschöpfungszustände, Schlaflosigkeit, Angstneurosen und Depression. Hier sind psychologische Bewältigungstherapien gefragt, da es derzeit keine Methode gibt, ein chronisches Ohrgeräusch medikamentös zu heilen.
Ablauf der Behandlung:
- am Anfang stehen ein ausführliches Gespräch, psychologische und musiktherapeutische Diagnostik und die Erstellung eines Tinnitusprofils.
- Die Tinnitustherapie besteht dann aus Hörberatung und Hörhygiene, Hörtherapie, musiktherapeutischer Tiefenentspannung und einem individuell für Sie zusammengestellten Trainingsprogramm.
- primäres Ziel der Behandlung ist eine Reduktion der Belastung durch den Tinnitus. Das geschieht einerseits durch die Erweiterung der Hörwahrnehmung: weg vom störenden Ohrengeräusch, hin zum Erleben von Geräuschen in der Außenwelt. Andererseits wird gemeinsam geübt, die mit dem Tinnitus verbundenen negativen emotionalen und kognitiven Muster zu erkennen und zu verändern.
- Gruppentherapie: in einer Kleingruppe wenden wir gemeinsam hörtherapeutische Übungen an, um unsere Hörwahrnehmung zu trainieren, von den Störgeräuschen zu defokussieren und das Hören so wieder genussvoll zu erleben! Zusätzlich werden Entspannungstechniken erlernt, um den Stress, der mit einem länger andauernden Ohrgeräusch einhergeht abbauen zu können und innere Ruhen und Lebensfreude herzustellen!
Im Erstgespräch besprechen wir individuell, ob eine Einzel- oder Gruppentherapie oder eine Kombination sinnvoll ist
Die medizinische Abklärung inkl. Hörtest durch einen HNO-Arzt ist Voraussetzung für eine Tinnitus-Behandlung in meiner Praxis.